35 књига о мозгу и психологији, које ће вам помоћи да разумете себе и клијенте

Немогуће је креирати и продавати услуге и производе без знања о функционисању мозга и психологије. Да бих боље разумела тему, направила сам избор књига које ће вам проузроковати непоправљиве користи. Књиге су погодне за почетнике и професионалне трговце, предузетнике, тренере, психологе, производне менаџере и наставнике.

Важно је! Мишљење о књигама је субјективно и можда се не поклапа са вашим. Било какве расправе у коментарима су добродошле.

Садржај:

Књиге о мозгу

"Мозак лежи! Тајне мозга. Знамо мозак - ми се контролишемо", Светлана Кузина, "АСТ", 2011

Шта о: који типови људске меморије су (визуелни, слушни, кинетички итд.), како да промене карактер и поглед на свет уз помоћ њихове обуке.

Мишљење: Прво прочитајте ову књигу ако претходно нисте читали књиге о мозгу. Лако се чита, не садржи научне термине који се не могу тумачити. Помоћи ће да се преиспитају методе самоусавршавања, поглед на све тренинге.

Најбоља "Ако се не сећамо 95% нашег живота, то значи да су били испуњени празним догађајима и непотребним информацијама, из којих нас је спасило само сјећање".

"Мозак и сугестија", Владимир Бекхтерев, "АСТ", 2015

Шта о: о хипнози, псеудознанственим теоријама, хистерији и схизофренији, размишљању. Књига садржи десетине случајева, класификацију манипулација свијести и покушај разумијевања феномена сугестибилности.

Мишљење: Бехтерев је руски неуролог који је живео у КСИКС-КСКС веку. Информације нису застареле, али језик је тежак - осјећај да читате Толстоја, само Толстој-психијатар. Ако бацате лазне фразе, онда је информација невероватна: разумите како уметнути манипулацију у рекламу и схватити где они манипулишу вама. Можда ћете након тога одједном престати да будете пријатељи са неким.

"Сви знају да је у позориштима, црквама и другим окупљеним скуповима довољно рећи ријеч" ватра ", да изазове цијелу епидемију страха или панике."

“Мозак и душа: како живчана активност формира наш унутрашњи свет”, Фрит Цхрис, Цорпус, 2014

Шта о: о свести, основним функцијама мозга, људским реакцијама на спољне подражаје.

Мишљење: погодан за површно упознавање са способностима мозга. Углавном наивна, филозофска - ауторове претпоставке су мало интересантне, за разлику од примера и историја случајева. Ни речи о души - само о свести (која одговара оригиналном наслову, али не и њеном преводу). Узели су цитате за образовне пројекте.

"Наша машта је потпуно креативна. Она не предвиђа и не исправља грешке. Не стварамо ништа у својим главама."

"Мозак и срећа. Мистерије модерне неуропсихологије", Хансон Рицк, Ексмо, 2011

Шта о: о узроцима патње - како се нервни систем понаша у различитим емоционалним ситуацијама. Појављују се концепти добра и зла, начина превазилажења депресивних стања. Постоје вежбе за контролу самосвести.

Мишљење: идеалан за оне који много раде и који су у сталној негативној техници медитације из контемплативних традиција, савјета о исправном одговору на деструктивне нападе. Такође ће помоћи да разумемо како да формирамо окидаче засноване на страху, агресији, меланколији, итд. Од субјективних минуса: други део заговара будизам - нису сви блиски.

"Мудрост је повезана са проблемом избора, на пример, одустајање од мање задовољства за више."

„Мозак и тело. Како сензације утичу на наша осећања и емоције“, Беилок Саиен, „МИТ“, 2015.

Шта о: како физичко стање тела утиче на ум и емоције.

Мишљење: занимљива књига, али често понавља главну идеју. Чињенице, истраживања, референце на професорска предавања припадају америчком научном свијету. Имајући у виду разлике у менталитету, примени ово знање треба бити опрезно.

"Што дуже живите у граду, већа је вјероватноћа да ћете развити шизофренију."

"Мозак пензионисања. Научни поглед на старце", Алеман Андре, "МИФ", 2015

Шта о: како функционише мозак старијих људи, како се разликује од мозга младих људи и дјеце, које промјене у когнитивним способностима очекују сваку особу у старости.

Мишљење: одлична прилика да се схвати зашто су старе жене на клупама увек несретне и шта да раде тако да комуникација са њима није терет. Не постоје препоруке за правилно старење (осим добро познатих). Информације треба користити за проучавање понашања старијих људи као потрошача. Књига је написана на приступачном језику.

"Старији људи боље разумију да им у овом животу доноси радост, што значи да доносе боље одлуке."

"Најам мозга. Како функционише људско размишљање и како створити душу за компјутер", Алексеј Редозубов, Амфора, 2010

Шта о: о анатомији мозга, формирању условљених и безусловних рефлекса, размишљања, емоција. Зашто људи имају различите укусе, како хумор утиче на живот, механизме његовог формирања, који језик мозак „говори“ и шта је унутрашњи говорник.

Мишљење: најжешћу књигу коју сам прочитао у последњих шест месеци. Стил нарације је на неким местима тежак, на првим страницама је добро позната информација из школског биологије. Закључци аутора су засновани на ауторитативним научним чланцима, постоје необичне претпоставке. Од минуса - чињеничне грешке (на пример, о односу емоција и људског понашања).

"Јавно мњење, пропаганда, убеђење других - све то, ако се не сретне са критичким размишљањем или бар тврдоглавошћу, одлаже се сећањима која пре или касније формирају псеудо-инстинкт."

"Мозак на мрежи. Човек у Интернет доба", Мали Гари, Колибри, 2011

Шта о: на утицај рачунара и направа на људе, еволутивни скок и везаност за дигитални простор.

Мишљење: По мом мишљењу, користан део књиге је први. У њему аутор говори о зависности узбуђених можданих жаришта од контакта са електронским уређајима. Информације су биле корисне за закључке о неким аспектима израде прототипова - изведен сам изглед елемената у зависности од људског одговора на подручје екрана. Други део је био бескористан.

"Мозак није дизајниран за дугорочно праћење информација које долазе свуда. На крају, дуго и дубоко урањање у дигитални свијет ће узроковати посебну врсту преоптерећења."

"Мозак против вишка килограма", Амен Даниел, Ексмо-Пресс, 2014

Шта о: о губљењу тежине, на основу рада са људском психом. Како одредити тип мозга и одабрати вјежбе и дијете, узимајући у обзир његове особине.

Мишљење: Књига је радознала за трговце и производне менаџере - застор тајни о мислима губитка људи је одшкринут. Постоје тестови који одређују тип мозга, однос према животу и здрављу. Узрујан системом оглашавања (клиника), г. Аменом, историјом пацијената - њихов успјех се одвија, ја особно немам вјере у тако безобзирни процес губитка тежине.

"Многи људи су осуђени на пропаст у својим настојањима, јер траже тренутно задовољство без размишљања о будућности."

"Браин-боостери. Како научити да ефикасно размишљамо користећи технике из различитих наука", Нисбетт Рицхард, Алпина Публисхер, 2018

Шта о: како научити критички размишљати, контролисати радње и разумјети лажи.

Мишљење: опет неусклађеност наслова и садржаја. У књизи дисбаланса у социјалној психологији, наћи ћете одговоре на питања: како анализирати примљене информације, видјети узрочне везе, избјећи логичке грешке. Међутим, скоро да не постоје обећане методе (неколико познатих се не рачуна), али интересантне историјске информације су у изобиљу.

"Од пет људи с којима проводите већину времена, ви сте у средини."

"Буиологи: узбудљиво путовање у мозак модерног потрошача", Линдстром Мартин, Алпина Бусинесс Боокс, 2013

Шта о: како се мозак понаша приликом куповине, зашто људи зависе од брендова. Шта маркетер ради како би привукли пажњу купаца, да ли треба да користе сексуалне призоре, демонстрирају лоше навике у оглашавању.

Мишљење: Искрено ћу читати само почетницима у маркетингу или односима с јавношћу. Сигурно ћете наћи гомилу чињеница и доказано истраживање, разумјети како се ради оглашавање. За старе људе неће бити ничега новог.

"Сваки истраживач који се бави истраживањем је сада криж између научника и гатара: он мора исправно и брзо процијенити ситуацију, а онда лијепо све то претворити у увјерљиву причу."

"Буда, мозак и неурофизиологија среће. Како променити живот на боље. Практични водич," Мингиур Ионге, Ориенталииа, 2015

Шта о: о медитацији и њеним ефектима на мозак. Како почети да вежбате свест о томе шта ће дати и како ће пракса утицати на менталне способности особе и његов емоционални живот.

Мишљење: Допало ми се лакоћа и потпуно прихватање науке. Ово је важно, јер је аутор прави будистички монах. Он ојачава све налазе истраживањима, не представља личне претпоставке као истину, указујући да је немогуће пронаћи базу доказа. Књига је толико емоционално смирена да осећате потпуни удубљење док читате - чинило се да док сам читала, и ја сам медитирала.

"Почео сам да схватам са објективне научне тачке гледишта, зашто практичари заиста раде: та осећања ограничења, анксиозности, страха и других ствари су само неурална брбљања. У суштини, то су навике. И све навике могу бити одбијене."

"Пажљиви мозак. Научни поглед на медитацију", Сиегел Даниел, "МИТ", 2015

Шта о: како фокусирати ум на важне ствари и постићи задовољство, примијенити праксу медитације. О структури мозга, размишљању, емоционалној сфери људског живота.

Мишљење: не постоји техника медитације, већ научна анализа медитације као концепта. Препоручујем да укључите критичко размишљање и гоогле термине који се чине сумњивим. Сам аутор је увео неке концепте и не постоји научна потврда њихове ефикасности.

"Предност пада судова је да живот постаје угоднији, узбудљивији, узбудљивији, флексибилнији и физиолошки здравији. Радозналост? Не. Постајемо" само "знатижељни, отворени, прихватљиви и чак вољени."

"Хормони среће. Како тренирати мозак за производњу серотонина, допамина, ендорфина и окситоцина", Браининг Лоретта, "МИТ", 2016.

Шта о: о хормонима, емоцијама, навикама.

Мишљење: Аутор покушава да читаоца уведе у свет позитивних емоција и инсистира на искључивању негативних. То ће сваком разумном човеку изгледати нелогично: нема лоших емоција, нема развоја и искуства. Интересантан је корак-по-корак план за уређење живота - селективна технологија ће заиста помоћи да постане флегматичнија.

"Када се очекивања замијене разочарењем, доживљавате јаку навалу кортизола."

"Игра. Како то утиче на нашу машту, мозак и здравље," Бровн Стеварт, "МИТ", 2015

Шта о: о игри, као ресурсу за самообразовање, анализу понашања и стицање нових вештина свесности.

Мишљење: информације из књиге су одличан начин да разумете психолошку и биолошку улогу игре. Савјети су погодни за пословни развој, изградњу односа са дјецом и животињама. Пре него што уђете у базен са главом, размислите да ли је игра погодна за ваш случај, јер је Стеварт провео истраживање у уском оквиру понашања и није узео у обзир разноликост друштвених интеракција.

"Аирон претпоставља да необичне активности повећавају ниво допамина у мозгу - неуротрансмитер потребан за задовољство."

"Двобој неурохирурга. Како су откривене тајне мозга и зашто смрт једног краља може да преокрене науку", Кин Сам, Ексмо, 2015.

Шта о: о првим експериментима лоботомије, медицинским експериментима и грешкама, невероватним пацијентима који су преживели оштећење мозга и преживели.

Мишљење: авесоме боок. Приче на основу историјских референци и медицинских извештаја. Књига је смешна, језик је једноставан, лак и мало књижеван.

"Сви смо рођени са спремним неуронским колима у доњим областима мозга која контролишу рефлексе као што су кихање, гутање и зевање: чим први неурони раде, остали их следе као домине од најмањег трзања. Стога, рефлексни одговори код свих људи углавном исти. "

"Цхимпанзее Парадок. Браин Манагемент", Стеве Петерс, Ексмо, 2016

Шта о: Стеве Петерс јединствена метода инвентаризације осећања, опоравка здравља и трагања за смислом живота.

Мишљење: подсјећа Ериц Берне - они који га читају ће такођер вољети ову књигу. Аутор саветује да се озбиљније односите према себи и животу, запишите предности и мане својих поступака, поставите циљ и негативне емоције доживите као "унутрашњу животињу". Тако-по мом мишљењу. Имајте на уму да Петерсова техника нема никакву научну основу, о чему он искрено упозорава на страницама књиге.

"Ако нешто не успијете, не губите ентузијазам. Узмите лекције из потешкоћа и будите сигурни да сте примијетили свој напредак."

"Тајне мозга вашег дјетета", Вонг Сам, Ексмо, 2012

Шта о: како дјечји мозак ради и развија се од почетка интраутериног развоја, шта треба да уради да би утицао на интелект будуће бебе и како ће се сложити са тинејџерком.

Мишљење: прочитајте да бисте разумели како да радите са родитељима и децом. Циљ је постигнут - на секунд се отворио свет деце и тинејџера под другачијим углом. Презентација је сува, пуно чињеница, укључујући и непровјерено. Постоји осјећај да аутор жонглира чињеницама и покушава наметнути одређену стратегију образовања. Мислим да ће они који имају децу цијенити књигу више од мене.

"Петогодишњак који тежи 20 кг треба 860 калорија дневно, а половина те енергије иде у мозак."

"Супер Зеро. Као поновно покретање мозга отвара ваш урођени геније", Цоултер Ди Јои, Ексмо, 2016

Шта о: како користити тело и мозак како би постали паметнији и открили неискоришћене области свести.

Мишљење: Аутор је окренуо биологију и физиологију и мешао основне концепте функционисања мозга са сопственим идејама о томе. Крајњи циљ је да се читалац врати у примордијални ум, поглед на свет очима детета. Препоручујем књигу, упркос манама: Вјерујем да специфичан приступ може радити за људе који често сами наилазе на потешкоће.

"Если вам нужно, чтобы разум был начеку, щелкните языком по нёбу. Исследователи животных обнаружили, что все млекопитающие щелкают языком по нёбу, чтобы привлечь внимание своего молодняка."

"Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям", Медина Джон, "МИФ", 2014

О чем: о мозговним загонеткама и начинима да живот учине продуктивнијим.

Мишљење: Пионирима књига о мозгу ће се свидети: једноставна објашњења анатомије, правила су писмена и структурирана, лако је и занимљиво читати. Ипак, чак и половина књиге сигурно ће изгледати нејасно чак и неискусним читатељима због уобичајених истина - сватко зна да се, да би се осјећао добро, треба више ходати, ићи у кревет и здраво јести на вријеме. И то уопште није тајна.

"Постоје два начина за суочавање са тешком околином: ојачајте или постаните паметнији."

"Како нас мозак чини глупим стварима", Асиа Казантсева, Цорпус, 2014

Шта о: зашто нас мозак тјера да радимо глупости, какву штету наноси алкохол и цигарете неуралним везама и шта да радимо са депресијом.

Мишљење: књига је написана једноставним језиком, пуно хумора - аутор не истражује, већ само популаризује постојеће. Слике и описи су забавни. Није ми се свидјело то што аутор често спомиње бивше момке (не завидим, али сматрам да су ове информације нетачне). Још једна мана: до краја књиге, страсти се смањују, прича прелази у површну причу, престаје да задржава пажњу. Посљедња поглавља су давана с потешкоћама, али су и даље вољела.

"Мозак нема уста, тако да не може да једе слаткише. Али можете бити приморани да радите шта год хоће."

Псицхологи Боокс

"Психологија туге", Сергеј Шофов, Рех, 2006

Шта о: како да преживи тугу због губитка вољене особе, када се туга из нормалног развија у патолошку, како помоћи преживелом.

Мишљење: Реакције организма на губитке код деце и одраслих се декомпонују на полицама. Рад са људима који су искусили тугу је идеално уређен: нека говоре о мртвима, врате их у стварност са спољним подражајима, спрече покушај идеализације вољених, поново питају да кажу тренутак смрти особе. Без овог знања је тешко комуницирати са особом која је обузета тугом без обзира у којој индустрији радите. Особа у таквом стању може добро да направи гњев у кафићу или када купује кабинет (чак и ако је прошло шест мјесеци од догађаја) - ово знање би ми било корисно када бих радио у малопродаји.

"Или нека врста просечне, врло релативне временске референтне тачке. Тако, на пример, примећује се да прва реакција на вест о смрти - шок и укоченост - може трајати од неколико секунди до неколико недеља, у просеку, седам до девет дана."

"Психологија критичког мишљења", Халперн Диана, Петер, 2000

Шта о: како научити критички размишљати и не вјерују свему што кажу.

Мишљење: постоји много практичних вежби о развоју критичког мишљења, али сам садржај је контроверзан - аутор ставља лично мишљење у центар свог мишљења, а не научно доказане чињенице. Утисак је позитиван.

"Оглашавање је препуно свих врста еуфемизама. Можда" папирнати убруси за купатило "и" женски хигијенски предмети "изгледају привлачнији и пожељнији од" тоалет папира "и" тампона "?"

"Психологија неповјерења. Како се не ухватити на удицу превараната", Конникова Марија, “Абецеда-бизнис”, 2016.

Шта о: о преварама и механизмима. Како преваранти присиљавају људе да испуне своје захтјеве, зашто је и глава велике компаније такођер беспомоћна пред њима, као усамљени умировљеник из шума.

Мишљење: наслов се не подудара са садржајем, али књига га не чини још горем. Описане су основне технике манипулације, психологија вјере и класичне шеме преваре. Рецепти, како не постати жртва - не. Оглашивачи ће пронаћи неколико корисних живота (након анализе теорије) о утицају на психу купаца.

"Након што смо уложили довољно ресурса у наш посао - новац, време, углед - постајемо имуни на узнемирујуће сигнале."

"Спиритус Анималис, или Како људска психологија управља економијом", Акерлоф Георге, Унитед Пресс, 2010

Шта о: зашто свакодневне одлуке о трошењу новца негативно утјечу на макроекономију, што учинити како би се побољшала финанцијска ситуација друштва и сваке поједине породице.

Мишљење: за нестручњаке књига је компликована. С једне стране, утисак је позитиван, јер су ирационалне акције особе описане у односу на новац (такве информације долазе у анализи циљне публике), с друге стране, негативне су. Кризни моменти су слабо обелодањени, искуство изласка из њих заснива се само на страној пракси. Остаје украсти националне идеје о бихевиоралној психологији.

"Већина одлука - не узимајући у обзир најважније - узимамо, једноставно зато што" изгледају исправно ".

"Флексибилна свест. Нови поглед на психологију развоја одраслих и детета", Царол Дуке, "МИТ", 2013.

Шта о: о унутрашњим инсталацијама које помажу у постизању циљева и живе срећан живот.

Мишљење: когнитивне теорије о људском понашању, грешкама и ставовима према њима, толеранцији и храбрости у доношењу одлука. Доста информација као основа: полазећи од тога, можете анализирати понашање других и развити обрасце интеракције. Књига је задужена за мотивацију.

"Поставка раста помаже људима да у предрасудама виде само нечије мишљење - и суоче се са њима, задржавајући самопоуздање у себи и остварујући свој пуни потенцијал."

"Психологија лажи. Лези ми ако можеш", Паул Екман, Петер, 2018

Шта о: зашто људи варају, како да изложе лаж и престану да буду лаковјерни. Који су облици лажи, који морални и социјални аспекти крше људе који су у стању да манипулишу умовима других.

Мишљење: Дуго сам размишљала да ли да препоручим ову књигу и ипак сам одлучила да препоручим за општи развој. У свакодневном животу, мало је вероватно да ћете применити најмање 5% прочитаног материјала. Познавање метода манипулације неће помоћи да се избегне судбина преваре, али можда се задржавате у тешким ситуацијама, тако да не треба за обману. То ће бити корисно људима који раде у сектору услуга.

"Лажљивац може бити добра - и лоша особа, пријатна - и неугодна. Али особа се увијек бира - да лаже или говори истину."

"Игре које људи играју. Психологија људских односа", Ериц Берн, "Ексмо", 2016

Шта о: о животним сценаријима и решавању психолошких проблема уз помоћ изласка из њих.

Мишљење: тешком нарацијом, боље читати оловком. Берн говори о унутрашњем родитељу, детету, одраслом. Развој догађаја у животу зависи од тога како унутрашње “ја” ступа у интеракцију са околином у одређеном тренутку. С једне стране, ово је класика психологије - многе практичне мисли, успјешни примјери програмирања ума, с друге стране, филозофија и примјери који нису врло блиски руској стварности. Вриједи читати како бисте разумјели властито понашање и започели реакцију укидања "деструктивних" стања.

"Сценариј (Сцрипт) је животни план заснован на одлуци донесеној у дјетињству, коју подржавају родитељи, оправдана каснијим догађајима и кулминира одабраном алтернативом."

"Тројство. Буди више од себе", Андреј Курпатов, "Капитал", 2018

Шта о: како комуницирати са људима у зависности од њиховог начина размишљања, како створити ефективне моделе стварности и видјети нове могућности за саморазвој.

Мишљење: да не кажем да ми је теорија три врсте мишљења близу, али књига је вредна пажње. Ако сте учили у линијама ваших клијената, онда ћете добити алате за рад са било каквим приговорима. Занимљиво је описао феномен генија, приступе самоспознаји и само-развоја. Написан лако и са хумором.

"Навикли смо на разноликост људског понашања и апсолутно не примјећујемо да" стандард "заправо не постоји, а било која" норма "је само фикција."

"Рећи живот" Да! ". Психолог у концентрационом логору," Вицтор Франкл, "Алпина нон-фицтион", 2018.

Шта о: о снази људског духа, о путу до разумевања дестинације. Историја аустријског психолога, поред нацистичког логора.

Мишљење: ову књигу је могуће погрешно приписати психолошкој секцији - то је прича о психологу који анализира живот у концентрационом логору кроз призму академског искуства. Требали бисте га посматрати као извор мотивације, али ако читате између редова, можете ухватити неколико важних идеја за самоанализу - зашто је позитиван став толико важан, зашто бранити своје позиције.

"Људи су заборавили како да се радују. Испоставило се да је то још требало да се научи."

"Река свести", Оливер Сакс, "АСТ", 2018

Шта о: збирка радова неуропсихолога Оливера Сацхса о проучавању проблема у различитим областима науке.

Мишљење: Волим Оливера Сакса и препоручујем читање његових књига. У овој књизи постоји мало психологије у отвореној форми (али постоји једна) - углавном истраживања о функционисању мозга и ставу према проблемима модерних наука, историји откривача као што су Дарвин, Фреуд, Јамес. Књига је запањујуће написана: мека и лака. Дефинитивно читати како би се проширили хоризонти.

"Природа је користила најмање два различита начина да створи мозак, али у ствари постоји скоро онолико њих колико у свету животињских типова."

"Сва психологија у 50 експеримената. Павлов пас", Адам Харт-Давиес, Петер, 2018

Шта о: како се психологија развијала, који експерименти су утицали на психологију, као независну науку. Шта је довело до верификације најлуђих идеја уз помоћ науке.

Мишљење: Занимљива књига о томе како се психологија развијала. Лако за читање, смешно на местима. Ако читате у низу, до краја књиге ћете бити стручњак за људске душе, а ако помијешате поглавља, само ћете се добро забавити. Препоручујем.

"Поглед, иако може бити користан за особу која је дуго била слепа, али у исто вријеме може бити потенцијални извор патње."

"Прича о уму", Михаил Зошченко, "Педагогија", 1990

Шта о: аутобиографија сатириста Михаила Зошченка. Аутор говори о томе какву је самоанализу провео како би се ослободио депресивних стања и побољшао се.

Мишљење: Потребно је да прочитате први део "Пре Сунрисе", али ако га не пронађете - не брините. Књига је дубока интроспекција, пример како можете да се разумете без психолога и да се извучете из било којег деструктивног стања - потискујте страх, депресију, љутњу или агресију. Занимљива је и из уметничког аспекта и са становишта психологије.

"Али где сам лутао?", Помислио сам. "Каква ми је психолошка џунгла донела просјака, због чега сам послушно отишао у нади да ћу наћи узрок свог страха од њега?"

"Људска психологија од рођења до смрти", група аутора, "АСТ", 2015

Шта о: уџбеник о људској психологији од тренутка зачећа до тренутка смрти. Когнитивне способности, карактеристике понашања, мотивација, концепти личности су погођени.

Мишљење: из књиге не треба очекивати идеалну презентацију, хумор или једноставност - нарација је структурирана, суха и усмјерена је на описивање познатих принципа психологије. Препоручујем да га користите као основну књигу, након чега треба детаљно проучити сваку област психологије из других извора.

"Ментални процеси делују као примарни регулатори људског понашања. Они имају одређени почетак, курс и крај."

"Рад са телом у психотерапији. Практични водич", Галина Тимошенко, Елена Леоненко, "Институт за психотерапију", 2017

Шта о: о психотерапијским методама рада са телом за побољшање психолошког стања особе.

Мишљење: Књига је фокусирана на научну заједницу, али препоручујем да је игноришете и прочитате. Вежбе за рад са телом у контексту психологије је лако урадити код куће, што успешно радим неколико месеци и видим промене у себи и здрављу. У принципу, ја у суштини волим Галину Тимошенко - суров и саркастичан психолог, који на два рачуна води особу до независне анализе проблема.

Уживајте у својим књижевним вечерима, пријатељи!

Погледајте видео: How to Unlock the Full Potential of Your Mind. Dr. Joe Dispenza on Impact Theory (Април 2020).

Loading...

Оставите Коментар